안녕하세요. 자기소개 부탁드립니다!
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안녕하세요 QMIT 플코짐 소속 Physical coach 정태윤(이하 Monster) 입니다.
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피지컬 코치로서는 6년 정도 되었고, 큐엠아이티에 입사하여 플코짐에서 근무한지는 어느덧 1년 3개월이라는 시간이 가고 있네요.
큐엠아이티의 플코짐에 대해 설명해주세요!
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전문성을 갖춘 스킬 / 피지컬 코치님들이 모여 선수들이 경기장에서 폭발력 있는 경쟁력 강한 선수로 성장할 수 있도록 트레이닝을 진행하고 있습니다.
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선수마다 명확하게 측정된 데이터를 분석하여 원리와 근거 기반으로 트레이닝을 진행하고 있고 모든 데이터들을 누적하고 있기 때문에 선수 개개인에 맞춘 최상의 프로그램을 선보입니다.
플코짐에서 구체적으로 어떤 일을 하고 계신가요?
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저는 플코짐에서 피지컬 코치로 근무하고 있고, 선수들의 피지컬 향상 및 프로그램, 측정 그리고 영양플랜 등의 개발을 맡고 있습니다.
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유소년부터 프로 선수들까지 다양한 연령층의 선수들을 측정하고 데이터를 분석하여 트레이닝 프로그램으로 녹여 진행하고 있으며, 측정 데이터를 통해 온오프라인 자동화 진단, 솔루션 및 원격프로그램 개발 프로젝트와 루틴, 영양 플랜 개발 프로젝트를 맡아 진행하고 있습니다.
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플코짐을 선택한 특별한 이유가 있으신가요?
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프로팀에서도 제안이 왔지만 결국 플코짐을 선택했었던게 기억에 남네요.
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QMIT, PLCO를 익히 들어 알고 있었는데, 무엇보다 회사의 슬로건인 ‘기술로 스포츠 문화를 바꾼다.’라는 내용이 마음을 가장 깊게 흔들었던 것 같습니다.
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피지컬코치로서 다양한 내적, 외적 부하의 데이터를 현장에서 다양하게 활용하는데 이를 각 분야의 전문가 분들과 협업하여 더 창의적이고 활용도 높은 과학적인 아이템들을 개발할 수 있는 점이 굉장히 매력적으로 다가왔습니다.
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일반적인 환경에서 접할 수 없는 다양한 업무를 해볼 수 있고 역량을 향상시킬 수 있어 굉장히 좋은 기회라고 생각되어 선택했습니다!
플코짐에서 업무를 하며 보람찼던 일이나 기억에 남는 에피소드가 있을까요?
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정말 많은 선수들과 같이 호흡하며 트레이닝 하였는데, 가장 기억에 남는 건 오랫동안 프로선수로 생활했지만 지속적인 부상과 통증으로 선수 생활을 이어가기 힘들었던 선수를 성공적으로 복귀시켰던 일인 것 같아요. 재활 이후 프로선수로서 다시 시작하기 위해 체력부터 근기능뿐만 아니라 기존에 부족했던 능력들까지 향상시킬 수 있도록 함께 노력하여 마침내 복귀할 수 있었습니다.
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사실 플코짐에서는 선수들이 항상 절실함을 가지고 운동에 임해주기 때문에 정말 모든 장면들이 기억에 남는 것 같아요. 과학 기반 트레이닝은 선수들도 굉장히 힘들고 많은 시간을 투자해야 하는데도 하루도 빠짐없이 지켜주었던 것 같습니다. 역시 뚜렷한 목표와 꿈은 미래를 움직인다고 생각해요.
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다른 하나는 카카오채널 응대…… 내가 잘할 수 있을까?라고 의심했던 업무였지만, 지금 돌이켜보면 직무를 수행하는 팀원으로서 저를 성장 시켜준 업무였던 것 같습니다.
큐엠아이티(혹은 플코짐)에서 가장 재밌었던 경험이 있다면?
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최근에 진행했던 컬쳐데이가 기억에 남아요. 다른 부서 팀원들과 랜덤으로 조를 구성하여 문화 활동을 즐기는 날인데, 많은 팀원 분들과 여러 이야기를 나누며 가까워질 수 있는 계기가 되었던 것 같습니다~!
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스포츠산업종사자 풋살 대회가 있었는데 여러 회사들이 출전하여 풋살 경기를 진행하였습니다.
예선전부터 결승전까지 출전하였는데 팀원분들이 월드컵처럼 응원해주시고 기뻐해주시는게 기억에 남습니다. 또 평소 플코짐 선수들과 소통하고 트레이닝 하면서 많은 재미를 느끼고 있습니다.
지난 컬쳐데이로 볼링을 치러갔던 저희 팀의 사진입니다!
플코짐을 추천하는 이유? 큐엠아이티(혹은 플코짐)를 마음껏 자랑해주세요!
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일반적으로 팀, 센터에 소속되어 있는 분들은 휴무일이 불확실해 개인 시간을 거의 보장받지 못하고 유동적으로 근무를 하는데, 플코짐은 근무일이 고정적이며 특히 팀원들을 생각한 복지가 굉장히 좋습니다.
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플코짐 뿐만 아니라 다른 팀들과 협업하고 TF팀도 구성하면서 여러 업무 능력을 향상시킬 수 있으며, 큐엠아이티에서는 누구나 자유롭게 의견을 제시할 수 있는 유연한 문화가 갖추어져 있습니다.
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다른 센터나 팀에 비해 과학 장비들이 굉장히 잘 구성되어 있으며 데이터를 통한 트레이닝 개발이 가능합니다. 또한 AMS데이터가 기본베이스라 선수들을 심도있게 분석할 수 있고 실시간으로 트레이닝을 계획할 수 있습니다.
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유소년부터 국가대표, 프로선수들까지 다양한 연령층의 선수들을 직접 트레이닝 해볼 수 있습니다.
큐엠아이티(혹은 플코짐)에서 이루고 싶은 목표가 있다면?
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‘기술로 스포츠 문화를 바꾼다’ 라는 회사의 목표를 꼭 함께 이루고 싶습니다.
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팀을 창단해서 큐엠아이티가 직접 관리하고 운영하여 트로피를 들어올리는게 꿈인데 나중에 이 꿈이 실현된다면 너무 좋을 것 같습니다.
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전세계적으로 모든 선수들의 핸드폰에 플코(plco)가 깔려있었으면 해요. 다양한 국적의 선수들이 플코짐을 방문하게 만들고 싶고, 건강한 선수와 코치가 생겨난다면 건강한 팀을 이룰 수 있을 것입니다!
플코짐에서 앞으로 함께 일하고 싶은 동료는 어떤 사람인가요?
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뭐든 할 수 있다는 긍정적인 마인드셋을 지니고 스스로에 대한 깊은 고민 그리고 트레이닝 분야에 전문성을 갖추신 분이면 좋겠습니다.
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선수들과 유연한 소통이 가능하신 분이면 좋을 것 같습니다. 많은 선수들이 플코짐을 찾아주고 있기 때문에 선수들과의 신뢰 및 친밀감 형성이 필요합니다.
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가벼운 일들에 흔들리지 않는 강하고 묵직한 매력을 가지고 계시면 좋을 것 같습니다.
플코짐에 합류하기 위해 추가로 무엇을 준비하면 좋을까요?
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기본적으로 축구선수들이 주를 이루기 때문에 종목에 대한 이해도가 높아야하며, 이를 통한 동작의 원인분석, 근거기반 원리와 종목에 따른 생리학적, 역학적, 해부학적으로 적용할 수 있어야 합니다.
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ACWR, MONO, Strain, TL(이하 플코 데이터) 및 EPTS, Lactate 데이터, S&C 데이터 등 데이터에 대한 이해도를 높이는게 중요할 것 같습니다.
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피지컬에 있어 기본이 되는 부분이지만 플코짐에 오시게 된다면 좀 더 구체적으로 실무에 적용해보실 수 있을 거예요
마지막으로 큐엠아이티 플코짐에 지원하고 싶은 분들에게 전하고 싶은 말이 있다면?
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플코짐에서는 가지고 있는 능력을 마음껏 발휘하고 창의적인 아이디어들을 녹여낼 수 있는 곳 입니다. 갖고 계셨던 궁금증과 시도해보고 싶었던 생각들을 오셔서 실행해보셨으면 좋겠습니다.
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평소 퍼즐을 지식 및 꿈, 목표에 빗대어 생각하는데, 능력 있는 좋은 분들과 여러 퍼즐을 같이 찾으며 배우고 맞춰가고 싶습니다.
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‘기술로 스포츠 문화를 바꾼다’의 슬로건으로 건강한 승리를 원하신다면 함께 도전해보시죠.